RESEPI IKAN HARUAN DALAM PANTANG

Resepi Ikan Haruan Kukus saya masa pantang

Bahan-bahan:

500 gm ikan haruan
10 gm bawang putih (dihiris halus)
20gm halia (dihiris halus)
15 ml serbuk ada hitam
Garam secukup rasa
Sedikit daun bawang dan daun ketumbar (dihiris)

Cara Penyediaan:

1. Kukus ikan haruan selama 20 minit.
2. Masukkan bawang putih, halia yang dihiris halus.
3. Masukkan pula sedikit air ke dalam kuali. Kemudian panaskan.
4. Tambahkan serbuk lada hitam dan garam secukup rasa.
5. Sebelum dihidangkan, taburkan daun bawang dan daun ketumbar.
siap............

jika anda seorang yang tidak dapat makan ikan haruan pengambilan zinc tablet shaklee  = khasiat ikan haruan >>more

 

 

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>BACK