CARA ORDER WHASUP 013-3045279

Monday, April 22, 2013

info dalam pantang to be a successful bf mum

Persediaan proses pengepaman@penyimpanan stock susu semasa dalam pantang...


Salam...kepada pengunjung blog saya ini dan rasa syukur saya panjatkan ke hadrat ilahi diatas rezeki untuk berkongsi sedikit ilmu dan pengalaman saya  dalam menyusukan anak...berikutan rakan2 ibu di luar sana ada yang pm say bagaimana untuk menjadi seorang ibu bekerjaya yang terus menyusukan anak sepenuhnya..bg ibu yang baru pertama kali menyusukan baby so jom kite share...........

  2 sebab
pentingnya mengepam dalam tempoh berpantang

a) Breast akan bengkak berikutan banyaknya pengaliran air susu (normally semasa pantang air susu sgt2 meriah)...dan adakalanya baby yg baru lahir lebih banyak tidur,so cara bagi mengelakkan dari bengkak susu adalah dengan mengepam...


b) Untuk persediaan stok EBM - ini penting untuk persediaan sebelum kita bekerja atau semasa susu merudum >>>read more..

Cara- cara pengepaman semasa berpantang :-


a) Jika anda boleh menyusukan baby secara direct, amalkan cara TANDEM PUMPING...Tandem Pumping ialah menyusukan sebelah payudara secara direct dan sebelah lagi secara pump...

b) Mengepam selepas menyusukan bayi...Jangan bimbang ya...jika anda mengepam sebelum menyusukan bayi, maka baby akan kurang susu..Insya allah allah menciptakan susu ibu itu sangat istimewa dan ianya sentiasa di hasilkan tambahan pula jika di hisap oleh baby (stimulate baby lebh baik dr mengepam sebenarnya)...

Begitu juga jika anda menyusukan bayi terlebih dahulu sesudah baby kenyang dan sendawakan baby anda...anda boleh sambung dengan
mengepam...walaupun ianya hanya angin atau titik2 kecil sahaja...yang penting sekali adalah ransangan (stimulate) dan kekerapan kita mengosongkan breast sgt penting bagi memberikan signal kepada otak untuk kelenjar susu menghasilkan lebih banyak susu...


So, semasa berpantang...pastikan anda mengambil peluang untuk proses penyimpanan susu kerana susu amat lah meriah pada ketika ini....saya lebih suka tgh malam@ pada waktu subuh (sbb susu pada ketika ini meriah daripada biasa)..so, ibu2 diluar sana boleh pilih waktu yang sesuai dan jgn stress sekiranya susu tidak sebanyak yang di harapkan...doa banyakkan air susu>>>read more

Dan harus diingat ye...walaupun amaun hasil pengepaman kita sangat sedikit..tak kiralah walaupun sekadar 0.5 oz sahaja ianya dikiranya NORMAL..kerana bagi mereka yg direct feed, baby telah minum dengan banyaknya so, saki baki itulah yang terhasil...so, don't panic k...

Dan semakin mendekati waktu akan bekerja, sila buat jadual pengepaman tersendiri..setiap2 jam@ 3 jam atau 4 jam ... pentingnya jadual ini kerana otak kita telah memorize waktu2 yang kebiasaannya susu di perlukan..so, waktu2 tersebut susu akan terhasil dengan banyaknya...

Antara asas penyusuan yang perlu ada untuk ekslusif bf for ur baby!!!






 >>>>BACK

**********************************LEAVE YOUR COMMENT************************

susu ibu cukup????

Rata-rata jika ditanya pada ibu yang menyusu apa yang selalu berlegar dalam fikiran sudah semestinya RISAU jika susu semakin berkurang. Bab ni memang semua ibu paling takut apatah lagi jika menyusu badan sepenuhnya. Apa tips yang perlu dibuat untuk menambah susu badan?

1. Pastikan jadual pam yang teratur. Jangan pula hari ni pam, esok tak pam. Perlu diingat pengeluaran susu badan adalah mengikut demand. Jika tiada demand maka isyarat untuk menghasilkan susu tiada. Maka terjadilah susu semakin lama semakin kurang. 

2. Direct feed sekurang-kurangnya 2 jam sekali atau jika tidak boleh perlulah pam. Jangan biarkan breast terasa penuh baru hendak pam. Perkara ini juga boleh mengganggu pengeluaran susu.

 3. Jangan bandingkan kuantiti susu kita dengan susu badan orang lain. Bila tengok orang boleh simpan beratus-ratus botol stok, mulalah kita merasa rendah diri dan tidak yakin boleh buat sebaik orang lain. PERLU diingat susu ibu setiap individu adalah berbeza dan sudah tentu ianya memadai untuk setiap bayi.

 4. Fikir positif bahawa susu sentiasa cukup untuk bayi. Jangan sesekali mulakan dengan pemberian susu formula semasa pantang kerana jika dimulai dengan formula, susu badan pasti tidak akan dapat bertahan.

 5. Berilah seberapa kerap bayi inginkan. Tidur bersama bayi di waktu malam adalah waktu paling bagus untuk stimulate pengeluaran susu. Jangan pula 'spare' susu botol di sebelah, risaukan bayi tidak cukup susu.

 6. Amalkan pemakanan yang sihat. Tidak bermakna bila menyusu badan kita perlu makan untuk 2 orang. Yang penting, jaga makan dengan makan berkhasiat dan tidak skip makan semata-mata untuk kembali langsing dengan cepat. Dengan menyusu juga kita sudah boleh membakar kalori dengan percuma. Jangan jadikan alasan menyusukan boleh menggemukkan. Yang jadi gemuk sebab semua makanan kita nak bedal.

 7. Berdoa dan bertawakal padaNya. Amalkan 'Ya Matin' sebagai doa untuk membanyakkan susu...>>>read more

 8. Boleh mengambil supplement untuk menjaga kecergasan ibu supaya sentiasa bertenaga kerana jika tidak bertenaga dan lemah, bagaimana ibu boleh meneruskan dengan jadual pam dan melayan karenah bayi. 



 >>>>BACK

**********************************LEAVE YOUR COMMENT************************

Breastfeeding vitamin set with shaklee

Breastfeeding vitamin set with shaklee


set breastfeeding (Basic) 
~ set ini sesuai untuk mereka yang baru berjinak-jinak dengan Shaklee. Baru nak try atau 'test' berkesan atau tidak.
~ada 4 vitamin dalam set ini : 

Vitalea (multivitamin),
 B Complex, 
Vitamin C
Alfalfa

set breastfeeding (Medium)
~set ini adalah set Basic + Calcium.
~ada pertambahan Calcium (Ostematrix) dan seperti yang kita tahu, calcium amat penting terutamanya kepada ibu menyusu@kepada yg allergic susu. Ini kerana sekiranya kita tidak mengambil supplement calcium/minum susu, susu badan yang kita hasilkan bakal diambil dari badan kita sendiri! oleh yang demikian, amat berisiko untuk mengalami osteoporosis.


set breastfeeding (Optimum)
~set ini adalah set Basic + Calcium + ESP
~namun, dari segi keperluan ibu menyusu, memang ini adalah sebaiknya.
Sebab? Sebab ada vitamins, ada calcium dan ESP(energizing soy protein).
Kenapa ESP penting kepada ibu menyusu?


 ESP penting bagi:
-membekalkan tenaga dengan kadar yang cepat
-memelihara kulit wajah (menghasilkan kolagen dalam badan)
-sumber protein kepada badan
-memulihkan pigmentasi, rambut gugur dan masalah kulit lain

dan ada set optional - Eu Four Pack
Set ini adalah untuk sesiapa yang allergy pada Alfalfa.

So, sekarang anda sudah tahu serba sedikit semua set breastfeeding yang ada. Maka anda boleh membuat pilihan, nak set yang mana satu...


google tag search result : 


khasiat susu ibu

surah amalan ibu imam shahfie ketika menyusu
pricelist for vit set 
penyusuan baby sepenuhnya@ekslusif 
keburukan susu botol@formula 
faedah susu ibu untuk ibu 
soal jawab penyusuan@info penyusuan 
jadi ahli shaklee 
susu ibu cukup?????? 
persediaan semasa pantang untuk penyusuan susu ibu
rezeki hak Allah 

 <<<<<<<<<<<<LEAVE YOUR COMMENT >>>>>>>>>>>>>>>>>>

price list for bf set

SET IBU MENYUSU

Set Ibu Menyusu
Set A – RM 241 @ RM RM 276

1) Vita-Lea Iron Formula (Multi-vitamin)   – 120 Tablet
2) Sustained Release Vita-C (500mg)        – 180 Tablet
3) B-Complex                                          – 120 Tablet
4) Alfalfa Complex                                   – 330 @ 700 Tablet
@ Trial Pak (1 Bulan) – RM 80
1) Vita-Lea Iron Formula (Multi-vitamin)   – 40 Tablet
2) Sustained Release Vita-C (500mg)        – 40 Tablet
3) B-Complex                                           – 40 Tablet
4) Alfalfa Complex                                    – 60 Tablet
Set B – RM 300 @ RM 325
1)  Vita-Lea Iron Formula (Multi-vitamin)   – 120 Tablet
2)  Sustained Release Vita-C (500mg)        – 180 Tablet
3)  B-Complex                                           – 120 Tablet
4)  Alfalfa Complex                                    – 330 @ 700 Tablet
5)  OsteMatrix (calsium magnesium)        – 120 Tablet
@ Trial Pak (1 Bulan) – RM 100
1) Vita-Lea Iron Formula (Multi-vitamin)   – 40 Tablet
2) Sustained Release Vita-C (500mg)        – 40 Tablet
3) B-Complex                                           – 40 Tablet
4) Alfalfa Complex                                    – 80 Tablet
5)  OsteMatrix (calsium magnesium)       – 40 Tablet



Set C – RM 391 @ RM 416

1)  Vita-Lea Iron Formula (Multi-vitamin)   – 120 Tablet
2)  Sustained Release Vita-C (500mg)        – 180 Tablet
3)  B-Complex                                           – 120 Tablet
4)  Alfalfa Complex                                     – 330 @ 700 Tablet
5)  Zinc                                                       – 120 Tablet
6)  Energizing Soy Protein-Canister              – 850g

@ Trial Pak (1 Bulan) – RM 100 @ RM 212*
1)  Vita-Lea Iron Formula (Multi-vitamin)      – 40 Tablet
2)  Sustained Release Vita-C (500mg)           – 40 Tablet
3)  B-Complex                                              – 40 Tablet
4)  Alfalfa Complex                                       – 80 Tablet
5)  Zinc                                                         – 40 Tablet
6)  Energizing Soy Protein-Canister*              – 850g
 
 >>>>BACK

**********************************LEAVE YOUR COMMENT************************

kelebihan membaca alQuran

Jom tengok apa kelebihan dan keistimewaan membaca al quran sewaktu mengandung .

1.Membaca al quran sewaktu mengandung akan membentuk sahsia yang baik pada bayi yang di kandung. Sejak dari dalam perut bayi anda sudah di perdengarkan bacaan ayat-ayat suci dan sentiasa mengingati penciptanya.Insyaallah amalan baik sejak kecil akan membantu kita mendapat anak yang soleh@solehah.

2.Perasan dan jiwa yang tenang. Ayat quran umpama terapi diri yang mampu menenangkan jiwa si pembaca.Lebih-lebih lagi jika anda faham makna ayat yang anda baca. Kalau ibu mengandung perasaan penat dan sensitif cepat terasa dan cepat membuatkan rasa nak marah. Sejukkan hati dan jiwa dengan membaca al quran.

3.Dapat menjauhkan diri dari bisikan syaitan dan iblis. Mereka ni memang makhluk perosak sejak dari zaman Nabi Adam lagi. Jadi jauhkan mereka lebih-lebih lagi sewaktu mengandung kerana wanita yang tengah mengandung mempunyai jiwa dan perasaan yang lemah dan mudah di rasuk.

4.Ganjaran pahala yang sangat besar.Abdullah bin Mas’ud r.a meriwayatkan bahawa Rasulullah s.a.w bersabda,
“Sesiapa yang membaca satu huruf daripada kitab Allah swt maka untuknya diberi satu hasanah (kebaikan) sebagai ganjaran bagi huruf itu dan satu hasanah adalah sama dengan sepuluh pahala. Aku tidak berkata (alif,lam,mim) sebagai satu huruf tetapi (alif) adalah satu huruf, (lam) adalah satu huruf dan (mim) adalah satu huruf.” (Riwayat Tirmizi)


Ini antara sahaja............ keistimewaan membaca al quran sangatlah banyak.Lebih-lebih lagi jika anda mencari apa makna surah atau ayat yang anda baca.

sharing for mommy: ibu yang mengandung @ ibu2 supaya membaca ayat qursi dan mengulang ayat yang terakhir sebanyak 7 kali sebelum tidur. Selepas mengulang ayat terakhir 7 kali tiup ( tadah tangan ) dan sapu dari arah kepala sehingga ke bawah ( macam melumur lulur)@bagi yang ada anak@baby boleh apply cara yang sama...


 >>>>>BACK

*****************************LEAVE YOUR COMMENT************************

surah amalan semasa ibu hamil

Surah amalan ibu mengandung :
  • Surah Al Fatihah – Untuk terang hati dan kuat ingatan
  • Surah Luqman – Untuk memperoleh anak yang cerdik akal dan jiwanya
  • Surah Al Hujurat – Untuk memperbanyakkan susu ibu dan sifat berhati-hati anak
  • Surah At Tawbah – Untuk membersihkan jiwa dan memelihara diri dari maksiat
  • Surah Maryam – Untuk memudahkan ibu bersalin dan mendapat anak yang soleh
  • Surah Yusuf – Untuk memperoleh anak yang cantik rupa dan cantik akhlak
  • Surah Yasin – Untuk ketenangan hati dan anak jauh dari godaan iblis dan syaitan
  • Surah An Nahl – Untuk melahirkan anak yang berdisiplin
Ini sedikit sebanyak perkongsian yang dirujuk dari beberapa blog supaya menjadi panduan insya Allah Petua untuk bakal ibu, tip ketika hamil ini semoga menjadi panduan


 
********************LEAVE YOUR COMMENT**********************

Tuesday, April 2, 2013

TAK SUKA SUSU???


Tak suka susu??@ anda orang yang alah kalo minum susu nie, ni kerana susu mengandungi laktosa. Kesannya ialah lepas minum susu orang itu akan mengalami cirit-birit dan terpaksa mendapat rawatan dgn segera...pentingnya kalsium@ penyelesaian nya>>>read more...

jom cerita sket pasal kalsium....

Kalsium adalah mineral yang terbanyak terdapat dalam badan kita iaitu lebih daripada 90% bahan keras dalam tulang dan gigi. Ia diperlukan untuk pembentukan dan bagi mengekalkan tulang yang kuat serta gigi yang sihat. Ia juga untuk pembekuan darah, penghantaran gerakbalas saraf, dan kontraksi otot. Peranan penting kalsium ialah mencegah penyakit osteoporasis. "
 
Berapa banyak kalsium diperlukan?? Institut kesihatan Kebangsaan mengesyorkan 1000mg sehari bagi wanita dan 1500mg bagi wanita pasca putus haid. Kecuali anda seorang "kaki susu" serta cermat memakan, adalah sukar untuk memperolehi jumlah kalsium ini menerusi diet sehari-hari. Kebanyakan wanita menghadkan pengambilan susu dan keju kerana kalorinya... tetapi sebenarnya, pengambilan purata bagi wanita hari ini ialah kurang dari 600mg kalsium sehari, inilah sebab utama kita wanita dilanda wabak osteoporosis.

Jom check jika anda ada tanda-tanda berikut.. Antara Tanda-Tanda Kekurangan Kalsium:

1. Otot & Saraf:

  • Kebas dan rasa yang mencucuk keliling mulut, jari-jari tangan dan kaki.
  • Kejang otot
  • Wheezing(pernafasan berdehit)
  • Susah menelan
  • Suara berubah akibat laryngospasm

2. Saraf:

  • Mudah marah, terjejas keupayaan intelektual, kemurungan, dan perubahan personaliti
  • Letih
  • Sawan
  • Lain-lain pergerakan yang tidak terkawal
3. Jantung

  • Sesak nafas
  • Tanda-tanda lemah jantung...cepat penat
4. Kulit

  • Rambut kasar
  • kuku rapuh
  • Psoriasis (sakit kulit)
  • Kulit kering
5. Lagi Tanda-Tanda Kekurangan Kalsium:

  • Kekejangan atau kram otot
  • sukar/susah nak tidur
  • Perasaan berdebar2
  • Eczema-penyakit kulit
  • Rapuh kuku
  • Sakit Sendi
  • Tekanan darah tinggi
  • Gigi reput
  • Paras Kolestrol timggi
  • Kebas-kebas kaki dan tangan
  • Rheumatiod arthritis
  • Rickets
Mengikut kajian pengambilan kalsium adalah paling baik jika diambil bersama dengan dengan magnesium. Penyerapan kalsium akan jadi paling baik dengan kehadiran magnesium. Kekurangan magnesium memberi kesan kepada kemampuan tubuh mengawal penggunaan kalsium. Pengambilan kalsium dan magnesium yang tidak seimbang juga boleh menyebabkan penyakit batu karang.

kenapa kalsium penting semasa hamil????

Kesan kekurangan Kalsium
Kekurangan kalsium sewaktu hamil boleh menyebabkan bayi menyerap kalsium dari tulang ibu. Ini sebenarnya akan menjejaskan tahap kesihatan ibu hamil pada masa hadapan (berisiko osteoporosis).

Selain itu, ibu hamil disarankan juga mengambil pil kalsium yang menyediakan 1000mg sumber kalsium yang bersamaan dengan 4 biji setiap hari. Mengapa cukup sekadar 1000 mg sehari? Ini kerana tubuh kita hanya mampu menyerap kira-kira 500 mg kalsium dalam satu-satu masa. Akan tetapi jangan lah berlebihan kerana pengambilan kalsium yang berlebihan akan mengakibatkan masalah sembelit, meningkatkan risiko batu karang dan menghalang keupayaan badan menyerap zink dan zat besi.

Keperluan Kalsium Minimum bagi Wanita
Wanita berusia 18 tahun ke atas memerlukan sekurang-kurangnya 1000 mg kalsium sehari (sebelum, semasa dan selepas bersalin). Wanita berusia 18 tahun ke bawah memerlukan sekurang-kurangnya 1300 mg sehari.
Ramai wanita hamil tidak mengambil jumlah kalsium yang mencukupi di sepanjang kehamilan mereka. Perlu diingat, wanita hamil memerlukan sekurang-kurangnya 4 kali hidangan produk tenusu atau pengambilan makanan yang kaya dengan kalsium pada setiap hari.
Pengambilan kalsium perlu diteruskan sehinggalah bayi dilahirkan, semasa tempoh penyusuan dan sehinggalah bayi berhenti menyusu. Mineral ini amat diperlukan oleh tubuh bagi membantu menguatkan tulang dan mencegah dari hakisan tulang (osteoporosis) pada masa akan datang.
Bagi mendapatkan sumber kalsium yang baik, ibu hamil boleh mencuba pengambilan susu dan lain-lain produk tenusu misalnya bijiran yang diperkaya dgn sumber kalsium, soya, yogurt, keju dan lain-lain.



Mengapa Ostematrix Shaklee? Apakah perbezaannya dengan pil kalsium lain?....>>>read more



1. 4 biji per serving menyediakan 1000mg keperluan kalsium tubuh. Disediakan dalam bentuk kaplet yg mudah untuk ditelan.
2. Ia mengandungi gabungan kalsium karbonat, kalsium sitrat dan kalsium sitrat malet disamping magnesium dan vitamin D yang mana ia tidak menyebabkan kita sembelit dan lebih selamat dari risiko batu karang.
3. Kombinasi kalsium dengan Magnesium dan Vitamin D adalah penting kerana ia merangsang kesan penyerapan kalsium yang lebih tinggi oleh tubuh.
4. Sangat sesuai untuk anda yang mempunyai alahan dengan produk tenusu atau CMA (Cow Milk Allergy). Atau dengan kata lain anda hanya perlu mengambil 4 biji tablet ostematrix Shaklee sehari bagi menggantikan beberapa gelas susu! Terbaik untuk mereka yang tidak lalu untuk minum susu.
Yang penting, apabila kita pasti dan tahu berapa ukuran atau sukatan bagi setiap apa yang dimakan oleh kita, maka tubuh badan kita akan mampu menyerap dan menerima segala vitamin dengan lebih baik. 

Atau anda juga boleh mencuba Set Pregnancy Shaklee.



INO SIHAT : HAMIL

ANDA disahkan hamil? Apa yang penting anda lakukan sepanjang tempoh kehamilan ialah menjaga kesihatan fizikal dan emosi sebaik-baiknya.
Seperti wanita lain, anda juga sebenarnya berpotensi melahirkan bayi yang sihat dan bebas daripada sebarang masalah sepanjang hamil jika anda mengamalkan beberapa tips berikut seperti:

1. Memilih pakar perbidananMemilih pakar perbidanan pada peringkat awal dapat membantu mengeratkan hubungan dalam menyiapkan diri sebelum proses kelahiran.
Pada masa yang sama, penjagaan pranatal yang baik penting untuk kesihatan bayi.

2. Diet yang seimbangPastikan anda mengambil diet yang seimbang seperti protein dan mengawal kalori selain mengambil vitamin dan garam galian lain seperti zat besi dan asid folik.

 3. Mengambil vitamin pranatalWanita hamil perlu mengambil vitamin ini lebih daripada wanita biasa terutama asid folik kerana ia mengurangkan risiko janin mengalami kecacatan tiub saraf, contohnya spina bifida.(CHECK VITAMIN ANDA)

4. Melakukan senaman secara tetap
Program senaman yang sesuai bukan saja dapat memberi anda kekuatan dengan berat badan yang baru semasa hamil, malah dapat mengurangkan tekanan semasa proses kelahiran.
Di samping itu, ia juga dapat meningkatkan serotonin iaitu bahan kimia yang dikaitkan dengan perubahan mood semasa hamil.

5. Elakkan mengambil minuman kerasKajian mendapati wanita yang mengambil minuman keras semasa hamil meningkatkan risiko melahirkan bayi yang mengalami kerencatan mental dan fizikal, masalah tingkah laku, rupa paras dan kecacatan jantung.

6. Kurangkan pengambilan kafein
Pengambilan kafein dalam jumlah yang banyak boleh meningkatkan risiko untuk anda melahirkan bayi yang kurang berat badannya.

7. Berhenti merokok
Tabiat merokok meningkatkan risiko keguguran, kehamilan ektopik, pendarahan faraj, bayi lahir tidak cukup bulan, kematian bayi dan sebagainya.
Kajian juga mendapati wanita yang merokok 20 batang atau lebih sehari lebih cenderung melahirkan anak yang sumbing.

8. Rehat yang mencukupiTidur yang mencukupi penting untuk kesihatan diri dan janin dalam kandungan. Jika anda tidak boleh tidur, angkat kaki ke atas sambil membaca buku atau majalah.

Kaedah berehat seperti yoga, regangan, menarik nafas dalam-dalam dan urutan merupakan cara terbaik untuk menangani tekanan dan tidur yang baik pada waktu malam.


>>>>BACK 

 *************LEAVE YOUR COMMENT*******************

Friday, February 22, 2013

PENYUSUAN SEPENUHNYA@ EKSLUSIF

Takrifan Penyusuan Eksklusif- Bayi diberikan susu ibu sahaja tanpa makanan atau minuman lain(termasuk air masak). Penyusuan susu ibu sepenuhnya amat penting untuk tempoh 4 ke 6 bulan pertama kehidupan bayi.
Kenapa Penyusuan Eksklusif Penting?1. Susu Ibu Memberi Perlindungan dari Penyakit kerana di dalam Susu Ibu mengandungi:
- "Bifidus Factor" yang dapat membantu pembiakan koloni Laktobacillus. Koloni ini bertindak sebagai pertahanan kepada serangan pembiakan E.Coli dalam usus.
- Lactoferrin bergabung dengan zat besi menyebabkan bakteria tidak mudah membiak
- Banyak agen anti-inflamatory membantu proses inflamatori yang tidak terkawal yang menyebabkan penyakit
- Lymphocite dan Macrophages yang membantu melawan penyakit
- Antibodi untuk melawan penyakit yang telah terdedah kepada ibu tersebut
- Hormon dan Growth Factor yang membantu pertumbuhan dan kematangan sistem immune bayi, perkembangan otak dan lain-lain
- Enzime lipase dan laktase yang membantu pembentukan sistem penghazaman bayi

2. Susu Ibu Memberi Perlindungan dari Alahan(Allergy) kerana
- Sistem usus bayi mudah terbentuk bila diberi susu ibu. Protein yang diterima oleh sistem bayi adalah protein manusia bukan protein asing.
- Pendedahan yang rendah terhadap protein asing menghasilkan toleransi dan bukannya kesan alahan (allergic)
- Zat seperti zink dan "long chain polyunsaturated fatty acid" di dalam susu ibu membantu pembentukan sistem immune bayi
- Dengan memberi bayi sekali sahaja susu formula pada bayi di hari yang pertama boleh menggalakkan allergik. Semua susu formula termasuk susu soya boleh memberi risiko allergik seperti ruam, atopik, asthma, eczema dan lain-lain

3. Pemberian Susu Ibu memberi banyak kebaikan kepada bayi seperti:
- Kadar SID(Cot death) yang rendah
- Kadar kencing manis (IDDM), Otitis Media yang rendah
- Respon pelalian yang lebih baik
- Kurang masalah gigi "Orthodontik"
- Perkembangan tumbesaran, emosi dan sosial yang lebih baik
- Kanak-kanak yang lebih pintar

* Pemberian bahan makanan atau minuman yang lain semasa tempoh 4-6 bulan pertama ini boleh mengurangkan kesan kebaikan yang disebut di atas kerana bahan-bahan asing tadi akan membersihkan perut bayi atau bertindakbalas secara tidak semulajadi di dalam perut dan usus bayi. Tambahan pula pengambilan bahan lain akan memenuhkan perut bayi (terlalu mengenyangkan) dan menyebabkan bayi tersebut tidak mahu menyusu secukupnya dari sumber susu ibu.
--Rujukan dari Kurikulum Panduan Pengurusan Laktasi dan Kursus 18 jam PPUM, KL

>>>>>>>>>>>>BACK

KEBURUKAN SUSU BOTOL @ FORMULA

1. Lebih kerap mendapat jangkitan (batuk, selsema, demam).
2. Kesihatan ibu terjejas - risiko tinggi mendapat kanser payudara dan ovari.
3. Tidak membantu menjarakkan kehamilan.
4. Jika susu dicairkan menyebabkan kekurangan zat makanan.
5. Kurang membantu mengeratkan kasih sayang.
6. Mudah tercemar.
7. Kegemukkan.
8. Mudah mendapat cirit-birit.

--Dipetik dari "Penyusuan Susu Ibu Pilihan Terbaik" (Risalah keluaran Hospital Kuala Lumpur)

>>>>>>>>>>>BACK

FAEDAH SUSU IBU UNTUK IBU

1. Membantu mengecutkan rahim - mengurangkan perdarahan.
2. Mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak.
3. Mengurangkan risiko barah payudara dan ovari.
4. Penyusuan susu ibu sepenuhnya membantu menjarakkan kelahiran.
5. Menjimatkan masa dan wang.
6. Mudah dan tidak perlu persediaan.
--Dipetik dari "Penyusuan Susu Ibu Pilihan Terbaik" (Risalah keluaran Hospital Kuala Lumpur)

 >>>>BACK

**********************************LEAVE YOUR COMMENT************************

FAEDAH SUSU IBU UNTUK BAYI

1. Mengandungi bahan pencegah penyakit (antibodi).
2. Mempunyai komposisi yang mencukupi dan suhu yang sesuai.
3. Mengelakkan dari kurang zat makanan dan cirit-birit serta penyakit saluran pernafasan.
4. Mengurangkan risiko kepada alahan.
5. Perkembangan daya intelek yang lebih baik (IQ tinggi).
6. Kurang masalah pergigian dan ortodontik.
7. Mengurangkan penyakit kencing manis pada kanak-kanak, pneumonia dan jangkitan telinga.
8. Menggalakkan tumbesar.
9. Penghazaman yang mudah.
--Dipetik dari "Penyusuan Susu Ibu Pilihan Terbaik" (Risalah keluaran Hospital Kuala Lumpur)

 >>>>BACK

**********************************LEAVE YOUR COMMENT************************

SOAL JAWAB PENYUSUAN

SOALAN UMUM

  • APAKAH FAEDAH SUSU IBU UNTUK BAYI??? >>>read more
  • APAKAH FAEDAH SUSU IBU UNTUK IBU???>>>read more
  • APAKAH KEBURUKAN SUSU BOTOL @  FORMULA??>>>read more
  • APAKAH PENYUSUAN SEPENUHNYA@ EKSLUSIF???>>>read more
  • APAKAH FAEDAH MEMBERI SUSU IBU SECARA ON DEMAND???>>>read more
  • APAKAH BAGAIMANA TEKNIK PENYUSUAN IBU YANG BETUL???>>>read more

SELEPAS KELAHIRAN
  • SEAWAL BILA SAYA PERLU MENYUSU BAYI SAYA???>>>read more
  • APAKAH FAEDAH APABILA IBU DAN ANAK SENTIASA BERSAMA @ ROOMING IN???>>>read more
  • MENGAPA SUSU PADA AWALNYA KUNING DAN PEKAT @ APA ITU KOLOSTRUM???>>>read more

SOALAN
SAYA IBU YANG BEKERJAYA
  • APAKAH PERSEDIAAN SAYA SEMASA DALAM PANTANG???>>>read more
  • APAKAH PERSEDIAAN UNTUK PENNJAGAAN BABY SAYA APABILA SAYA BEKERJA???>>>read more
  • BILA KAH MASA PERAHAN SUSU UNTUK IBU BEKERJA???>>>read more
  • ANAK SAYA MASIH TIDAK MAHU BOTOL...KERJA DA NAK START???>>>read more
  • ADAKAH SAYA PERLU MENYUSU BABY WALAUPUN SAYA SENTIASA MEBUAT PERAHAN SUSU???>>>read more

SOALAN
PENGHASILAN SUSU
  • BAGAIMANA UNTUK PASTIKAN SUSU IBU SENTIASA CUKUP???>>>read more
  • BAGAIMANA TEKNIK PERAHAN BADAN SECARA MANUAL @ EFEKTIF???>>>read more
  • BAGAIMANA CARA PERAHAN SUSU BADAN MENGGUNAKAN TANGAN???>>>read more
  • MENGAPA KADANGKALA SUSU BADAN SAYA CAIR???>>>read more
  • APAKAH WARNA LAZIM SUSU BADAN???>>>read more
  • APAKAH PEMGGUNAAN PPAM ELEKTRIK @ BATERI AKAN MEMUDARATKAN SUSU BADAN???>>>read more
  • ADAKAH SUSU BADAN AKAN BERKURANG JIKA SAYA MEMERAHNYA???>>>read more
  • BAGAIMANA CARA TERBAIK PEMBERIAN SUSU BADAN KEPADA BABY???>>>read more

 >>>>BACK

**********************************LEAVE YOUR COMMENT************************







MAKANAN SUNNAH SEMASA PANTANG

Makanan sunnah juga antara pilihan makanan yang lebih sihat yang membantu merawat dan mengembalikan kesihatan tubuh selepas bersalin. Berikut adalah 10 pilihan makanan atau masakan sihat semasa berpantang.

1. Makan kurma sebelum hamil, semasa hamil dan semasa berpantang. Maksudnya boleh makan kurma sepanjang masa, terutama ketika pantang kurma membantu untuk merangsang dan meningkatkan pengeluaran susu ibu. Ia juga sumber serat baik untuk memudahkan penghadaman.

2. Minyak zaitun sudah diketahui khasiat dan manfaat, Gunakan minyak zaitun semasa hamil, semasa pantang dan selepas pantang. Ketika pantang boleh menggunakan minyak zaitu untuk memasak menu sihat seperti sup sayur, sup ikan haruan(****khasiat zinc shaklee = khasiat ikan haruan >>>read more), nasi goreng herba dan sebagainya.

3. Susu kambing, susu sumber ini juga bagus dan boleh diamalkan semasa hamil, semasa pantang dan juga selepas pantang. Ia boleg diselang seli dengan minuman air halia, dan air halia kurma.



>>>>>>>>>>>>>BACK

RAWATAN SEMASA DALAM PANTANG

Kaedah Rawatan bagi Ibu Dalam Pantang Bersalin

Dipetik dari buku ‘Ensiklopedia Perbidanan Melayu-Sebuah Perbendaharaan Ilmu Perubatan dan Penjagaan Kesihatan ‘ oleh Datin Sharifah Anisah Barakbah
Aspek penjagaan diri bagi ibu-ibu bersalin semakin dipandang remeh dan diambil ringan oleh ramai wanita hari ni terutama amalan berurut, bertuam, bertungku, bertangas dan berbengkung. Tidak dinafikan amalan ini agak leceh, tetapi kesan dan hasilnya berpanjangan.
Sekiranya penjagaan diri semasa dalam pantang bersalin diabaikan, kesannya mungkin tidak berlaku serta-merta. Namun apabila melalui kelahiran yang banyak, usia mula meningkat, daya tenaga semakin menurun, barulah terasa lenguh-lenguh dan bisa urat, sendi serta otot, sakit pinggang dan kebas tangan. Apabila keadaan ini berlaku, kebanyakan ibu menjadi dingin dan lemah tenaga batin.
Berikut adalah amalan-amalan ketika dalam pantang yang perlu dilakukan ketika berpantang.

PENGAMBILAN VITAMIN ADALAH AMAT PENTING SEMASA SALAM PANTANG MENGGANTIKAN VITAMIN YANG HILANG SEMASA PROSES MENGANDUNG DAN MELAHIRKAN>>>>>>>>read more
  • Amalan Intensif Ubat Periuk
Minum ramuan ubat periuk adalah bagi membantu mengeluarkan angin, lendir dan darah kotor. Ini adalah untuk membersihkan, menyegarkan dan mengembalikan fungsi rahim di samping melawaskan sistem perkumuhan dan membantu pembuangan lemak berlebihan. Ia juga dapat memulih tenaga sekaligus dapat mengembalikan kesihatan serta kecantikan.
  • Amalan Herba untuk Kerapian Bahagian Sulit
Selepas mengambil ubat bersalin selama 44 hari, ibu-ibu disyorkan mengambil rumusan herba untuk kerapian bahagian alat sulit sehingga 100 hari. Diambil sebagai amalan harian sebelum sarapan pagi untuk merapikan dan merapatkan otot saluran faraj serta menguatkan mulut rahim .
  • Rawatan Bertuam
Bertuam dilakukan selama 2 minggu pertama selepas bersalin dengan menggunakan batu sungai atau batu tanah liat. Rahim tidak boleh ditekan, hanya dituam. Tujuannya adalah untuk membantu mengecutkannya dengan mengeluarkan darah bantal dan angin toksin.
  • Rawatan Bertungku
Bertungku dilakukan selepas 2 minggu sehingga 44 hari ketika tempoh berpantang. tekan perlahan-lahan sehingga tenggelam sedikit tungku. Mula dari bahagian hulu hati ke sekeliling pinggang. Kemudian ke cawan peha dan berakhir di tundun. Buat berulang kali selama setengah jam. Dan akhiri di peha, celahan peha, lutut, kaki dan tapak kaki.
Bertungku selepas 44 hari. Bolehlah menekan dan mencungkil peranakan. Perlu dapatkan mereka yang mahir jik atidak akan menyebabkan peranakan lari atau tidak kembali ke asal. Jika tiada mereka yang mahir bolehlah memakai bengkung sahaja.
  • Mandian Ibu Bersalin
Selepas bertuam, teruskan mandi dengan air rebusan herba ke seluruh badan dari leher ke bawah secara perlahan-lahan. Ini adalah supaya air meresap ke liang roma. Dilarang membasuh rambut dengan air panas atau air rebusan herba yang panas bagi mengelakan sakit kepala atau rambut gugur. Gunakan air biasa.
  • Rawatan Urutan Tradisional
Urutan yang baik membantu memulihkan aliran darah, mencuci dan mengeluarkan darah, angin serta lendir yang kotor dan melawasakan nifas daripada tersekat atau tersumbat. Urutan dapat menenangkan emosi, meringankan tubuh badan yang lesu dan melegakan bisa otot dan sendi.
Dilarang mengasak, menekan, memaksa atau menolak peranakan dalam tempoh 2 minggu pertama. Ini kerana peranakan masih lemah, luka dan bengkak. Hanya urut dibahu, leher, dada dan payudara. Kemudian dari bahu ke siku, lengan dan jair-jemari.
Selepas 2 minggu sehingga 44 hari baru boleh disentuh di bahagian kedudukan rahim.
  • Rawatan Berlulur
Boleh dibuat sebelum atau selepas mandi iaitu dengan mengosok anggota badan bagi mengeluarkan daki serta sel mati. Lulur akan meresapi pori-pori dan menghindari kemasukan angin sejuk yang mengakibatkan kebas, bisa otot, sendi dan urat saraf.
  • Rawatan Berbengkung
Mengikut ilmu perbidanan moden, kegunaan bengkung, terutama bagi ibu bersalin normal adalah untuk mengelakkan kemasukkan angin sejuk di liang-liang perut. Selain itu dapat memudahkan pengeluaran angin panas dan kotor iaitu dengan ikatan barut dan ubat yang sempurna. Bengkung perlulah panjang dari bawah payudara hingga ke bawah pinggul. Jika pendek ini akan menjejaskan kedudukan rahim kerana bengkung itu akan menekan rahim ke bawah dan menyebabkan posisi rahim menjadi rendah. Selain itu, bahagian pinggul serta paha akan tertinggal seperti terlebih isi dan akan menjejaskan potongan badan. Di bahagian pinggang mengecil sedangkan di bahagian atas dan bawah kelihatan besar.
Minyak berubat boleh digunakan sebagai pelembab kulit. Ianya bagi mengecutkan peranakan, mengempiskan perut dan merampingkan pinggang.
  • Rawatan Mandi Wap atau Bertangas
Dilakukan selepas hari ke-30 iaitu selepas darah nifas kering. Tujuannya adalah untuk mengaktifkan pengeluaran peluh sebagai rawatan pengenyahkan racun di badan. Serta membantu proses penyembuhan dan pengecutan saluran sulit dan peranakan. Ini dapat menghidari penyakit puan.
  • Rawatan Ukup Wangi
Dilakukan selepas 40 hari sehingga 100 hari. Tujuannya adalah untuk menghilangkan bau herba dan rempah ratus yang menyerap ke badan selepas rawatan bertangas dan wandi wap di peringkat awal.
  • Senaman Kemutan Otot Rahim
Dilakukan ketika rawatan bertangas dan ukup wangi. Senaman dibuat dengan cara tarikan nafas dari ari-ari naik ke dada sambil mengemut saluran faraj seperti tahan kencing dan kemut dubur seperti tahan kentut atau najis. Wap herba akan disedut masuk ke faraj. Pergerakan otot dalaman dapat membantu mempercepatkan pengeluaran sisa toksin dan memperkemaskan kesihatan serta kedudukan rahim.
  • Darah Nifas
Selepas bersalin ciri keluar seperti darah haid tetapi berwarna kehitaman pekat, berlendir serta berkepingan dan berbau hanyir/busuk. Keluar bersama-sama darah bantal (darah yang terkumpul di dalam rahim melekat dengan uri) sedikit demi sedikit sehingga 2 minggu. Kemudian berkurangan ke sederhana cair sehingga berdebu kehitaman/coklat. Dan akhirnya kelaur cecair kekuningan sehingga men
Nota:
Buku ‘Ensiklopedia Perbidanan Melayu-Sebuah Perbendaharaan Ilmu Perubatan dan Penjagaan Kesihatan ‘ ini ditulis oleh Datin Sharifah Anisah Barakbah iaitu pengasas Nona Roguy dan juga pengamal kesihatan tradisional melayu. Buku ini mengandungi panduan lengkap untuk ibu-ibu mengandung, pantang bersalin dan penjagaan bayi. Di sini saya hanya menulis secara ringkas apa yang terkandung di dalam buku ini. Terdapat pelbagai pengetahuan mengikut perbidanan melayu iaitu dari proses kehamilan, berpantang dan juga penjagaan bayi. Selain itu turut memuatkan mengenai ketidaksuburan, keguguran serta resepi-resepi penyediaan herba melayu.


>>>>>>>>>>>>BACK

Thursday, February 21, 2013

surah al waqiah

Dalam entri kali ni ingin berkongsi tentang surah alwaqiah....lalu dekat masjid tadi terdengar alunan ayat dari surah alwaqiah....alunan dari syeikh tanah arab...sampai ujung2 ayat bait2 ayat yang dibaca terkelam2 sedih seperti mahu menangis....dalam hati tertanya2 ape maksud surah ni...tengok2  subhanallah...amat bermakna untuk diri sendiri,,,terima kasih Allah.....maksud surah al waqiah...........untuk renungan saya sendiri.....(baca betul2 sampai habis insyaAllah akan datang satu perasaan***** dalam diri anda...)

[1] Apabila berlaku hari kiamat itu, 
[2] Tiada sesiapapun yang dapat mendustakan kejadiannya. 
[3] Kejadian hari kiamat itu merendahkan (golongan yang ingkar) dan meninggikan (golongan yang taat). 
[4] (Ia berlaku) semasa bumi bergoncang dengan sebenar-benar goncangan. 
[5] Dan gunung-ganang dihancur leburkan dengan selebur-leburnya, 
[6] Lalu menjadilah ia debu yang bertebaran, 
[7] Dan kamu pula menjadi tiga puak (yang berlainan keadaannya); 
[8] Iaitu puak pihak kanan; alangkah bahagianya keadaan puak pihak kanan itu? 
[9] Dan puak pihak kiri; alangkah seksanya keadaan puak pihak kiri itu? 
[10] Dan (puak yang ketiga pula ialah) orang-orang yang telah mendahului (dalam mengerjakan kebaikan di dunia), yang akan mendahului (mencapai balasan yang sebaik-baiknya di akhirat kelak); 
[11] Mereka itulah orang-orang yang didampingkan (di sisi Allah), 
[12] (Tinggal menetap) di dalam Syurga-syurga yang penuh nikmat. 
[13] (Di antaranya) sekumpulan besar dari umat-umat manusia yang terdahulu;
[14] Dan sebilangan kecil dari orang-orang yang datang kemudian. 
[15] (Mereka duduk di dalam Syurga itu) di atas takhta-takhta kebesaran yang bertatahkan permata; 
[16] Sambil berbaring di atasnya dengan berhadap-hadapan. 
[17] Mereka dilayani oleh anak-anak muda lelaki yang tetap kekal (dalam keadaan mudanya), yang sentiasa beredar di sekitar mereka; 
[18] Dengan membawa piala-piala minuman dan tekoh-tekoh serta piala atau gelas yang berisi arak (yang diambil) dari sungainya yang mengalir. 
[19] Mereka tidak merasa pening kepala dan tidak pula mabuk dengan sebab menikmatinya. 
[20] Dan juga (dibawakan kepada mereka) buah-buahan dari jenis-jenis yang mereka pilih, 
[21] Serta daging burung dari jenis-jenis yang mereka ingini. 
[22] Dan (mereka dilayani) bidadari-bidadari yang cantik parasnya, 
[23] Seperti mutiara yang tersimpan dengan sebaik-baiknya. 
[24] (Semuanya itu) sebagai balasan bagi (amal-amal baik) yang mereka telah kerjakan. 
[25] Mereka tidak akan mendengar dalam Syurga itu perkataan yang sia-sia dan tiada pula sesuatu yang menyebabkan dosa; 
[26] Mereka hanya mendengar ucapan: Selamat! Selamat! (dari satu kepada yang lain).
[27] Dan puak kanan, alangkah bahagianya keadaan puak kanan itu? 
[28] Mereka bersenang-lenang di antara pohon-pohon bidara yang tidak berduri. 
[29] Dan pokok-pokok pisang yang tersusun rapi buahnya, 
[30] Dan naungan yang tetap terbentang, 
[31] Dan air yang sentiasa mengalir, 
[32] Serta buah-buahan yang banyak, 
[33] Yang tidak putus-putus dan tidak pula terlarang mendapatnya, 
[34] Dan tempat-tempat tidur yang tertinggi keadaannya. 
[35] Sesungguhnya Kami telah menciptakan isteri-isteri mereka dengan ciptaan istimewa, 
[36] Serta Kami jadikan mereka sentiasa dara (yang tidak pernah disentuh), 
[37] Yang tetap mencintai jodohnya, serta yang sebaya umurnya. 
[38] (Semuanya itu disediakan) bagi puak kanan; 
[39] Iaitu sebilangan besar dari orang-orang yang terdahulu, 
[40] Dan sebilangan besar dari orang-orang yang datang kemudian. 
[41] Dan puak kiri, alangkah seksanya keadaan puak kiri itu? 
[42] Mereka diseksa dalam angin yang membakar dan air yang menggelegak
[43] Serta naungan dari asap hitam, 
[44] Yang tidak sejuk dan tidak pula memberi kesenangan. 
[45] Sesungguhnya mereka sebelum itu dilalaikan oleh kemewahan (dunia, dari mengingati hukum Tuhan). 
[46] Dan mereka pula sentiasa melakukan dosa yang besar, 
[47] Dan juga mereka selalu berkata: Adakah sesudah kita mati serta menjadi tanah dan tulang, betulkah kita akan dibangkitkan hidup semula? 
[48] Dan adakah juga datuk nenek kita yang telah lalu, (akan dibangkitkan hidup semula)? 
[49] Katakanlah (kepada mereka): Sesungguhnya orang-orang yang telah lalu dan orang-orang yang terkemudian, 
[50] Tetap akan dihimpunkan pada masa yang ditentukan pada hari kiamat yang termaklum. 
[51] Kemudian, sesungguhnya kamu wahai orang-orang yang sesat yang mendustakan (kedatangan hari kiamat), 
[52] Tetap akan memakan (pada hari itu) dari sebatang pokok, iaitu pokok zaqqum, 
[53] Maka kamu akan memenuhi perut kamu dari pokok (yang pahit buahnya) itu,
[54] Selepas itu kamu akan meminum pula dari air panas yang menggelegak, 
[55] Iaitu kamu akan minum seperti unta yang berpenyakit sentiasa dahaga dan tidak puas-puas. 
[56] Inilah (jenis-jenis azab) yang disediakan untuk menyambut mereka pada hari Pembalasan itu. 
[57] Kamilah yang telah menciptakan kamu (dari tiada kepada ada wahai golongan yang ingkar), maka ada baiknya kalau kamu percaya (akan kebangkitan kamu hidup semula pada hari kiamat). 
[58] (Mengapa kamu masih berdegil?) Tidakkah kamu memikirkan keadaan air mani yang kamu pancarkan (ke dalam rahim)? 
[59] Adakah kamu yang menciptakannya atau Kami yang menciptakannya? 
[60] Kamilah yang menentukan (dan menetapkan masa) kematian (tiap-tiap seorang) di antara kamu dan Kami tidak sekali-kali dapat dikalahkan atau dilemahkan; 
[61] (Bahkan Kami berkuasa) menggantikan (kamu dengan) orang-orang yang serupa kamu (tetapi tidak seperti bawaan kamu) dan berkuasa menciptakan kamu dalam bentuk kejadian yang kamu tidak mengetahuinya. 
[62] Dan demi sesungguhnya, kamu telah sedia mengetahui tentang ciptaan diri kamu kali pertama, maka ada baiknya kalau kamu mengambil ingatan (bahawa Allah yang telah menciptakan kamu dari tiada kepada ada, berkuasa membangkitkan kamu hidup semula pada hari akhirat kelak).
[64] Kamukah yang menumbuhkannya atau Kami yang menumbuhkannya? 
[65] Kalau Kami kehendaki, sudah tentu Kami akan jadikan tanaman itu kering hancur (sebelum ia berbuah), maka dengan itu tinggallah kamu dalam keadaan hairan dan menyesal, 
[66] (Sambil berkata): Sesungguhnya kami menanggung kerugian. 
[67] Bahkan kami hampa (dari mendapat sebarang hasil) 
[68] Selain dari itu, tidakkah kamu melihat air yang kamu minum? 
[69] Kamukah yang menurunkannya dari awan (sebagai hujan) atau Kami yang menurunkannya? 
[70] Kalau Kami kehendaki, Kami akan jadikan ia masin, maka ada baiknya kalau kamu bersyukur. 
[71] Akhirnya, tidakkah kamu melihat api yang kamu nyalakan (dengan cara digesek)? 
[72] Kamukah yang menumbuhkan pokok kayunya atau Kami yang menumbuhkannya?
[73] Kami jadikan api (yang tercetus dari kayu basah) itu sebagai peringatan (bagi orang-orang yang lalaikan kebenaran hari akhirat) dan sebagai benda yang memberi kesenangan kepada orang-orang musafir.
[74] Oleh yang demikian (wahai orang yang lalai) bertasbihlah dengan memuji nama Tuhanmu Yang Maha Besar (sebagai bersyukur akan nikmat-nikmatNya itu).

[75] Maka Aku bersumpah: Demi tempat-tempat dan masa-masa turunnya bahagian-bahagian Al-Quran; 
[76] Dan sebenarnya sumpah itu adalah sumpah yang besar, kalaulah kamu mengetahuinya. 
[77] Bahawa sesungguhnya (yang dibacakan kepada kamu) itu ialah Al-Quran yang mulia, (yang sentiasa memberi ajaran dan pimpinan), 
[78] Yang tersimpan dalam Kitab yang cukup terpelihara, 
[79] Yang tidak disentuh melainkan oleh makhluk-makhluk yang diakui bersih suci; 
[80] Al-Quran itu diturunkan dari Allah Tuhan sekalian alam. 
[81] Patutkah kamu (wahai golongan yang kufur ingkar) bersikap sambil lewa terhadap keterangan-keterangan Al-Quran ini? 
[82] Dan kamu jadikan sikap kamu mendustakannya (sebagai ganti) bahagian dan nasib kamu (menerima dan bersyukur akan ajarannya)? 
[83] Maka alangkah eloknya kalau semasa (roh seseorang dari kamu yang hampir mati) sampai ke kerongkongnya; 
[84] Sedang kamu pada masa itu (berada di sekelilingnya) menyaksikan keadaannya.
[85] Dan Kami lebih dekat kepadanya daripada kamu, tetapi kamu tidak melihat,
[86] Maka bukankah elok kalau kamu orang-orang yang tidak dikuasai (dan tidak tunduk kepada kekuasaan Kami); 
[87] Kamu kembalikan roh itu (kepada keadaan sebelumnya) jika betul kamu orang-orang yang benar? 
[88] Kesudahannya: Jika dia (yang mati itu) dari orang-orang "Muqarrabiin", 
[89] Maka (dia akan beroleh) rehat kesenangan dan rahmat kesegaran, serta Syurga kenikmatan. 
[90] Dan jika dia dari puak kanan, 
[91] Maka (akan dikatakan kepadanya): Selamat sejahtera kepadamu, (kerana engkau) dari puak kanan. 
[92] Dan jika dia dari (puak kiri) yang mendustakan (Rasulnya), lagi sesat, 
[93] Maka sambutan yang disediakan baginya adalah dari air panas yang menggelegak, 
[94] Serta bakaran api Neraka. 
[95] Sesungguhnya (segala yang disebutkan) itu adalah kebenaran yang diyakini. 
[96] Oleh itu, bertasbihlah dengan memuji nama Tuhanmu Yang Maha Besar.
 
Sabda Rasulullah s.a.w.: “Sesiapa membaca surah Al-Waqi’ah setiap hari, ia tidak akan ditimpa kefakiran.”
Sabda Rasulullah s.a.w. : “Siapa membaca surah Al-Waqi’ah setiap malam, dia tidak akan ditimpa kesusahan atau kemiskinan selama-lamanya. (Diriwayatkan oleh Baihaqi dari Ibnu Mas’ud r.a.)
Sabda Rasulullah s.a.w. : “Ajarkanlah surah Al-Waqi’ah kepada isteri-isterimu. Kerana sesungguhnya ia adalah surah Kekayaan.” (Hadis riwayat Ibnu Ady)
Sabda Rasulullah s.a.w. : “Barang siapa yang membaca surah Al-Waqi’ah setiap malam maka dia tidak akan tertimpa kefakiran dan kemiskinan selamanya. Dan surah Al-Waqi’ah adalah surah kekayaan, maka bacalah ia dan ajarkan kepada anak-anakmu semua.”
Menurut fatwa sebahagian Ulama’ katanya: “Barangsiapa membaca surah Al-Waqi’ah pada setiap hari dan malam dalam satu majlis sebanyak 40 kali, selama 40 hari pula, maka Allah akan memudahkan rezekinya dengan tanpa kesukaran dan mengalir terus dari pelbagai penjuru serta berkah pula.”
Surah Al-Waqi’ah adalah surah yang ke -56 di dalam Al-Quran, terletak pada juzuk ke 27 dan terdiri dari 96 ayat. Dinamakan Al-Waqi’ah kerana di ambil dari lafal Al-Waqi’ah yang terdapat pada ayat pertama surah ini, yang ertinya kiamat. Di dalam surah Al-Waqi’ah ini menerangkan tentang hari kiamat, balasan yang diterima oleh orang-orang mukmin dan orang-orang kafir. Diterangkan pula penciptaan manusia, tumbuh-tumbuhan, dan api, sebagai bukti kekuasaan Allah dan adanya hari berbangkit.
Di dalam surah Al-Waqi’ah terkandung beberapa khasiat, antara lain:
  • Bila orang membiasakan membaca surah ini setiap malam satu kali, maka dia dijauhkan dari kemiskinan selamanya.
  • Bila di baca 14 kali setiap selesai solat Asar, maka orang yang membacanya itu akan memperoleh kekayaan yang berlimpah ruah.
  • Jika di baca surah ini sebanyak 41 kali dalam satu majlis (sekali duduk), insyaAllah di tunaikan segala hajatnya khususnya yang berkaitan dengan rezeki.
  • Supaya menjadi orang yang kaya sentiasa bersyukur, amalkan membaca surah ini sebanyak 3 kali selepas solat subuh dan 3 kali selepas solat Isya’. InsyaAllah tidak akan berlalu masa setahun itu melainkan ia akan di jadikan seorang yang hartawan lagi dermawan.
  • Amalan orang-orang sufi, supaya dilimpahkan rezeki. Hendaklah berpuasa selama seminggu bermula pada hari Jumaat. Setiap selepas solat fardhu bacalah Surah Al-Waqi’ah ini sebanyak 25 kali sehinggalah sampai pada malam Jumaat berikutnya; pada malam Jumaat berikutnya itu, selepas solat Maghrib bacalah surah ini sebanyak 25 kali, selepas solat Isya’ bacalah surah ini sebanyak 125 kali diikuti dengan selawat keatas Nabi sebanyak 1000 kali. Setelah selesai, hendaklah ia memperbanyakkan sedekah. Kemudian amalkanlah surah ini sekali pada waktu pagi dan petang. Insya’Allah berhasil.
  • Surah ini jika dibaca disisi mayat atau orang yang sedang nazak, insyaAllah di permudahkan untuk roh keluar dari jasadnya. Jika dibaca disisi orang sakit, diringankan kesakitannya. Jika di tulis, kemudian dipakaikan kepada orang yang hendak bersalin, InsyaAllah segera melahirkan dengan mudah. Boleh juga dibaca disisi orang yang hendak bersalin sebagai selusuh.
Menurut As’Syeikh Abi’l Abbas katanya
  • Bila hendak mengamalkan surah Al-Waqi’ah ini, terlebih dahulu berpuasa selama 7 hari, di mulai pada hari Jumaat berakhir pada hari Khamis. Puasanya “tidak memakan sesuatu yang bernyawa / tidak makan ikan, daging, segala haiwan, hanya makan sayur-sayuran sahaja.
  • Dalam 7 hari itu, sesudah solat fardhu, membaca surah Al-Waqi’ah sebanyak 25 kali. Apabila bacaan tersebut di mulai setelah solat fardhu Subuh pada hari Jumaat pertama, maka diakhirilah pembacaan Al-Waqi’ah itu pada setelah fardhu Isya’ pada Jumaat berikutnya.
  • Pada malam Jumaat terakhir ini hendaklah membaca surah Al-Waqi’ah sebanyak 125 kali kemudian selawat 1000 kali.
Insya’Allah, dengan mengamalkan seperti berikut, ia akan menjadi orang kaya.